O mě


Meditace: Kočka

Meditace: Kočka

Vrnění, jemný pohyb, jemný dech, mikrofon. Kočka postupně protahuje pánev, bříško, ruce i krk. Vibrací zvuku se jemně promasírujeme.


Mimino/miminko

Mimino/miminko

Chceš zpívat svému miminku? Lépe rozumět tónu jeho hlasu? Komunikovat s ním jazykem improvizované písně? Zkus se na ně jemně ladit, je to překrásné.  


Neurodivergentní stimming

Co je to vlastně ten stimming a proč nás uklidňuje, když jej v různých podobách děláme? Jak jej znovu zařadit do života, pokud jsme se jej odnaučili vyhledávat?


ZPĚV DUCHA

ZPĚV DUCHA

Chceš prozkoumat různé polohy a kvality Tvého hlasu? Chceš zažívat sám/sama sebe, jak rezonuješ se zvukem v celé své autenticitě? Chceš se rozezvučet a dotýkat se tak různých míst v těle i v duši? Chceš pomocí intuitivního zpěvu trénovat, ladit a udržovat v chodu svůj hlasový aparát? Chceš si dopřávat zvukové meditace a nalézat v nich hluboké uzemnění, kapacitu pro emoční prožívání, potenciál růstu, nebo bezpodmínečné přijetí?


Workshopy

Workshopy

Jak vypadají mé workshopy a hlasové tréningy? Kde (a při čem) se můžeme potkat?


můj výcvik OPEN VOICE

můj výcvik OPEN VOICE

Jaký byl pro mne můj výcvik pro práci s hlasem? Byla to jízda a vlastně stále je. Rodí se projekt ZPĚV DUCHA, připravuji zvukové meditace. Reflektuji prožitou zkušenost a vzniká touha něco sdílet svému kmenu přátel zvučení. Odhalím zde, jaká jsem a třeba se díky tomu setkáme.


Smyslové hraní v meditaci

Smyslové hraní v meditaci

Ve zvukových meditacích často používám různé smyslové pomůcky. Některé mi pomáhají vnímat rytmus, jiné s uzeměním, jiné zase odvést mysl.